Welkom
Welkom op de website van het Centrum voor ik-grensbewustzijn in Nederland.
Dat we een persoonlijke (psychische) ik-grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: “Hij is veels te ver gegaan, ik trek het niet meer” of “Ik ben veels te ver over mijn grens gegaan, ik had eerder moeten stoppen.”
Onze psychische grens lijkt belangrijk voor ons gevoel van geluk en ongeluk en belangrijk voor ons gevoel van kracht en zwakte. De vorm, de hoogte en de doorlaatbaarheid van onze psychische grens vormt zich gaandeweg in ons leven. En waarschijnlijk ontwikkelt de vormgeving van onze begrenzing zich gaande ons leven steeds door.
Een groeiend en goed ontwikkeld ik-grensbewustzijn leidt tot een sterkere ik-grens en een grotere zelfwaardering en tot een meer subtiele zelfwaarneming. Deze kwaliteiten beïnvloeden, ontwikkelen en veranderen de relatie met onszelf en met anderen. Door ons bewust te zijn van de eigen ik-grens en van de eigen innerlijke ruimte kunnen we bewust verschillende perspectieven innemen. De ik-grens maakt het ons mogelijk om mindfull dan wel cognitief waar te nemen.
introductiefilmpje over ik-grensbewustzijn
Wat is ik-grensbewustzijn?Interview met Nick Blaser en maak kennis met een 3-dgv
Klik op deze link voor een interview met Nick Blaser en maak kennis met een 3-DGV opstelling.De waar ben ik schaal
Benieuwd naar de "Waar ben ik schaal"?, ga dan naar het filmpje De waar ben ik schaalHoe sterk is jouw ik-grens
Wil je een inschatting maken van de sterkte van jouw persoonlijke psychische (mentale) grens dan kun je de Boundary Protection Scale vragenlijst invullen.Ben je geinteresseerd in een training Werken met ik-grensbewustzijn: Agenda.
adressen van therapeuten
Zoek je een professional die met de methodiek van Nick Blaser werkt, kijk dan bij: Adressen. Hier vind je een overzicht van professionals die de training hebben gevolgd en cliënten begeleiden met deze bijzondere methode.boeken en artikelen
Nick Blaser heeft meerdere boeken geschreven. Onder het kopje Artikelen vind je een overzicht van zijn boeken en publicaties. Ook vind je daar artikelen van professionals die met de methode werken in hun praktijk. De artikelen zijn op onderwerp gerangschikt. Overige informatie over het werk van Nick Blaser vind je bij Allerhande 
